σολομός με πατάτες ογκρατέν

σολομός με πατάτες ογκρατέν είναι ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει την απαλή υφή του ψαριού με την κρεμώδη γεύση της πατάτας. Είναι μια ιδανική επιλογή για ένα επίσημο τραπέζι ή για ένα οικογενειακό δείπνο που απαιτεί κάτι ξεχωριστό. Η προετοιμασία του είναι απλή και τα υλικά δένουν αρμονικά μεταξύ τους μέσα στο σκεύος. Το αποτέλεσμα είναι ένα γεύμα γεμάτο αρώματα που θα ικανοποιήσει κάθε καλεσμένο.
★★★★★
★★★★★
4.8 (30 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του έτοιμου πιάτου για τη συνταγή σολομός με πατάτες ογκρατέν

Γιατί να μαγειρέψεις σολομός με πατάτες ογκρατέν

Αυτός ο συνδυασμός προσφέρει μια ολοκληρωμένη γευστική εμπειρία χωρίς την ανάγκη για πολλά συνοδευτικά. Οι πατάτες ψήνονται μέσα στην κρέμα και απορροφούν όλη τη νοστιμιά από το ψάρι. Ο σολομός με πατάτες ογκρατέν είναι ένα πιάτο που αγαπούν μικροί και μεγάλοι λόγω της ήπιας και γεμάτης γεύσης του. Είναι μια θρεπτική λύση που προσφέρει πρωτεΐνη και ενέργεια με τον πιο γευστικό τρόπο.

Πώς να φτιάξεις σολομός με πατάτες ογκρατέν

Βήμα 1
Προετοιμασία πατάτας: Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε πολύ λεπτές ροδέλες. Είναι σημαντικό να έχουν το ίδιο πάχος για να ψηθούν ομοιόμορφα. Τοποθετήστε τις σε ένα μπολ με κρύο νερό για λίγα λεπτά και μετά στεγνώστε τις καλά.
Βήμα 2
Σύνθεση βάσης: Αλείψτε το ταψί με το βούτυρο για να μην κολλήσει το φαγητό. Στρώστε τις μισές πατάτες στον πάτο και ρίξτε λίγο αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος με το λιωμένο σκόρδο και περιχύστε ένα μέρος πάνω από τις πατάτες.
Βήμα 3
Προσθήκη ψαριού: Κόψτε τον σολομό σε μέτρια κομμάτια και αφαιρέστε τυχόν κόκαλα. Τοποθετήστε τα κομμάτια πάνω από την πρώτη στρώση πατάτας. Καλύψτε με τις υπόλοιπες πατάτες και ρίξτε την υπόλοιπη κρέμα γάλακτος ομοιόμορφα σε όλο το σκεύος.
Βήμα 4
Ψήσιμο φούρνου: Πασπαλίστε την επιφάνεια με το τριμμένο τυρί της επιλογής σας. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά. Το φαγητό είναι έτοιμο όταν οι πατάτες μαλακώσουν και η επιφάνεια αποκτήσει ένα χρυσό χρώμα.

Καλές συμβουλές για να φτιάξεις σολομός με πατάτες ογκρατέν

Για να είστε σίγουροι ότι οι πατάτες θα μαλακώσουν καλά μπορείτε να τις κόψετε με έναν τρίφτη σε πολύ λεπτά φετάκια. Ο σολομός με πατάτες ογκρατέν ταιριάζει υπέροχα με φρέσκο άνηθο ή ψιλοκομμένο σχοινόπρασο που μπορείτε να προσθέσετε στο τέλος. Αν η επιφάνεια ροδίζει πολύ γρήγορα καλύψτε το ταψί με λίγο αλουμινόχαρτο για τα τελευταία λεπτά του ψησίματος.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία τυριών που λιώνουν για πιο έντονη γεύση. Αφήστε το φαγητό να σταθεί εκτός φούρνου για δέκα λεπτά πριν το κόψετε σε μερίδες. Αυτό βοηθάει την κρέμα να δέσει καλύτερα και να μην τρέχει κατά το σερβίρισμα. Η επιλογή μιας κρέμας γάλακτος με πλήρη λιπαρά θα δώσει πιο πλούσιο αποτέλεσμα στη συνταγή.

Μπορεί να σας αρέσει επίσης αυγό ποσέ, πικάντικη τονοσαλάτα ή ζυμαρικά με αρνί.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 800 γραμμάρια πατάτες
  • 600 γραμμάρια φιλέτο σολομού
  • 400 ml κρέμα γάλακτος
  • 100 γραμμάρια τριμμένο τυρί
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
  • 1 κουταλιά βούτυρο

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:2845 kJ / 680 kcal
  • Λιπαρά:45 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:25 g
  • Υδατάνθρακες:32 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:3 g
  • Πρωτεΐνη:36 g
  • Φυτικές ίνες:3 g
  • Αλάτι:750 mg

Συχνές ερωτήσεις

Το σολομός με πατάτες ογκρατέν χρειάζεται συνήθως περίπου 40 λεπτά. Ο χρόνος μπορεί να αλλάξει λίγο ανάλογα με την ποσότητα και τον τρόπο μαγειρέματος. Έλεγξε την υφή στο τέλος.
Ακολούθησε τους χρόνους και τις θερμοκρασίες της συνταγής. Ανακάτεψε ή γύρισε το φαγητό μόνο όταν το χρειάζεται η μέθοδος.
Μην το αφήσεις παραπάνω χρόνο στη φωτιά. Έλεγξε την υφή στο τέλος και άλλαξε λίγο τον χρόνο, αν χρειάζεται.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.8 / 5 - (30 αξιολογήσεις)