Κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος

Κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος είναι μια γρήγορη και νόστιμη επιλογή για κάθε μέρα. Ο συνδυασμός του τρυφερού κρέατος με το τραγανό αλλαντικό δημιουργεί ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Η προετοιμασία είναι πολύ απλή και δεν απαιτεί πολύ χρόνο στην κουζίνα. Αυτό το γεύμα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.
★★★★★
★★★★★
4.7 (35 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του Κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος μαγειρεμένου στο air fryer

Γιατί το κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος είναι αγαπημένη συνταγή

Το κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος γίνεται απίστευτα ζουμερό στο εσωτερικό του. Η κυκλοφορία του θερμού αέρα ψήνει το μπέικον ομοιόμορφα μέχρι να γίνει πολύ τραγανό. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε πολύ λάδι για το μαγείρεμα. Είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση σε σύγκριση με το παραδοσιακό τηγάνισμα.

Βήμα βήμα: κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος

Βήμα 1
Προετοιμασία κοτόπουλου: Κόψε το κοτόπουλο σε ομοιόμορφα κομμάτια μέτριου μεγέθους. Βάλτα σε ένα μπολ και πρόσθεσε το λάδι μαζί με τα μπαχαρικά. Ανακάτεψε καλά ώστε να καλυφθούν όλες οι πλευρές του κρέατος.
Βήμα 2
Τύλιγμα με μπέικον: Πάρε μια φέτα μπέικον και τύλιξε σφιχτά κάθε κομμάτι. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια οδοντογλυφίδα για να το στερεώσεις αν είναι απαραίτητο. Συνέχισε τη διαδικασία μέχρι να τυλιχθούν όλα τα κομμάτια.
Βήμα 3
Ψήσιμο: Τοποθέτησε τα κομμάτια στον κάδο της συσκευής χωρίς να τα στοιβάζεις το ένα πάνω στο άλλο. Ρύθμισε τη θερμοκρασία στους 200 βαθμούς. Ψήσε το κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος για περίπου 15 λεπτά.
Βήμα 4
Σερβίρισμα: Γύρισε τα κομμάτια στη μέση του χρόνου για να ροδίσουν παντού ομοιόμορφα. Μόλις το μπέικον γίνει τραγανό και το κρέας ψηθεί καλά βγάλτα από τον κάδο. Άφησέ τα να σταθούν για λίγα λεπτά πριν τα σερβίρεις.

Κόλπα και συμβουλές για κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος

Για καλύτερο αποτέλεσμα στο κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος φρόντισε τα κομμάτια να έχουν το ίδιο μέγεθος. Αν το μπέικον είναι πολύ λεπτό ίσως χρειαστεί λιγότερος χρόνος ψησίματος. Μπορείς να προσθέσεις λίγο σκόρδο σε σκόνη για περισσότερη ένταση στη γεύση. Μην παραγεμίζεις τον κάδο γιατί ο αέρας πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερα ανάμεσα στα κομμάτια.

Αν θέλεις ακόμα πιο τραγανό αποτέλεσμα μπορείς να ψεκάσεις ελαφρά το μπέικον με ελάχιστο λάδι. Επίσης μπορείς να χρησιμοποιήσεις μπούτι κοτόπουλου αντί για στήθος αν προτιμάς πιο λιπαρό κρέας. Το μπέικον θα βοηθήσει το κοτόπουλο να παραμείνει μαλακό και να μην στεγνώσει κατά το ψήσιμο.

Μπορείτε επίσης να βρείτε έμπνευση σε κόκκινα κρεμμύδια στη φριτέζα αέρος, ψαροκροκέτες σε μπαστουνάκια στη φριτέζα αέρος ή μίνι πίτσες στη φριτέζα αέρος.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 500 γρ στήθος κοτόπουλου
  • 8 φέτες μπέικον
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 1 κουταλάκι πιπέρι
  • 1 κουταλάκι πάπρικα

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:1356 kJ / 324 kcal
  • Λιπαρά:15 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:5 g
  • Υδατάνθρακες:1 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:0 g
  • Πρωτεΐνη:35 g
  • Φυτικές ίνες:0 g
  • Αλάτι:850 mg

Συχνές ερωτήσεις

Για να ψηθεί το κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος χρειάζονται περίπου 15 με 20 λεπτά. Είναι σημαντικό να γυρίσετε τα κομμάτια στη μέση της διαδικασίας για ομοιόμορφο αποτέλεσμα.
Το κοτόπουλο με μπέικον στη φριτέζα αέρος παραμένει ζουμερό χάρη στο λίπος από το αλλαντικό που το προστατεύει. Προσέξτε να μην το παραψήσετε πέρα από τον προτεινόμενο χρόνο για να μην στεγνώσει.
Ναι μπορείτε να τυλίξετε το κρέας και να το φυλάξετε στο ψυγείο σε ένα κλειστό δοχείο. Με αυτόν τον τρόπο θα είναι έτοιμο για ψήσιμο οποιαδήποτε στιγμή θέλετε ένα γρήγορο γεύμα.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.7 / 5 - (35 αξιολογήσεις)