εντσιλάδας με μοσχάρι

εντσιλάδας με μοσχάρι είναι ένα νόστιμο και χορταστικό γεύμα για όλη την οικογένεια. Αυτή η συνταγή συνδυάζει μαλακές τορτίγιες με ζουμερό κιμά και λιωμένο τυρί. Είναι μια εύκολη επιλογή για το βραδινό σας τραπέζι που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Μπορείτε να τις συνοδέψετε με λίγη σάλτσα ή γιαούρτι για περισσότερη γεύση.
★★★★★
★★★★★
4.6 (6 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του έτοιμου πιάτου για τη συνταγή εντσιλάδας με μοσχάρι

Γιατί αξίζει να φτιάξεις εντσιλάδας με μοσχάρι

Οι εντσιλάδας με μοσχάρι προσφέρουν έναν υπέροχο συνδυασμό γεύσεων και υφών σε κάθε μπουκιά. Είναι ένα πιάτο που ετοιμάζεται γρήγορα και δεν απαιτεί περίπλοκες τεχνικές στην κουζίνα. Χρησιμοποιώντας απλά υλικά μπορείτε να έχετε ένα αποτέλεσμα που θυμίζει εστιατόριο. Είναι ιδανική λύση για τις ημέρες που θέλετε κάτι διαφορετικό και απολαυστικό.

Βήμα βήμα: εντσιλάδας με μοσχάρι

Βήμα 1
Σοτάρισμα: Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε τον μοσχαρίσιο κιμά και μαγειρέψτε τον μέχρι να αλλάξει χρώμα παντού. Ρίξτε αλάτι και πιπέρι για να δώσετε γεύση στο κρέας.
Βήμα 2
Σάλτσα: Προσθέστε τη μισή σάλτσα ντομάτας στο τηγάνι με τον κιμά και ανακατέψτε καλά. Αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει για λίγα λεπτά μέχρι να δέσουν τα υλικά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς.
Βήμα 3
Γέμισμα: Μοιράστε το μείγμα του κιμά στο κέντρο κάθε τορτίγιας και προσθέστε λίγο τριμμένο τυρί. Τυλίξτε τις τορτίγιες σφιχτά και τοποθετήστε τις σε ένα ταψί με το κλείσιμο προς τα κάτω. Συνεχίστε μέχρι να γεμίσετε όλες τις τορτίγιες.
Βήμα 4
Ψήσιμο: Περιχύστε τις εντσιλάδας με μοσχάρι με την υπόλοιπη σάλτσα ντομάτας και πασπαλίστε με το υπόλοιπο τυρί. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 15 λεπτά. Σερβίρετε το φαγητό ζεστό όσο το τυρί είναι ακόμα λιωμένο.

Κόλπα και συμβουλές για εντσιλάδας με μοσχάρι

Για να γίνουν πιο νόστιμες οι εντσιλάδας με μοσχάρι μπορείτε να προσθέσετε λίγο καλαμπόκι ή μαύρα φασόλια στη γέμιση. Αν θέλετε μια πιο πικάντικη εκδοχή χρησιμοποιήστε σάλτσα με πιπεριές τσίλι. Προσέξτε να μην παραγεμίσετε τις τορτίγιες γιατί μπορεί να ανοίξουν κατά το ψήσιμο. Μπορείτε να καλύψετε το ταψί με αλουμινόχαρτο για τα πρώτα δέκα λεπτά αν θέλετε το τυρί να μείνει μαλακό. Σερβίρετε με φρέσκο κόλιανδρο ή φέτες αβοκάντο για επιπλέον δροσιά.

Οι εντσιλάδας με μοσχάρι διατηρούνται καλά στο ψυγείο για την επόμενη μέρα. Ζεστάνετέ τις στον φούρνο για να ξαναγίνουν μαλακές.

Βρείτε περισσότερες ιδέες εδώ: ζυμαρικά με μπουράτα, χοιρινός λαιμός στο ταψί ή πάπια με νούντλς.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 500 γραμμάρια μοσχαρίσιο κιμά
  • 8 μεγάλες τορτίγιες
  • 200 γραμμάρια τριμμένο τυρί
  • 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 200 ml σάλτσα ντομάτας
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 1 κουταλάκι πιπέρι

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:3431 kJ / 820 kcal
  • Λιπαρά:42 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:18 g
  • Υδατάνθρακες:65 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:6 g
  • Πρωτεΐνη:48 g
  • Φυτικές ίνες:4 g
  • Αλάτι:1.2 g

Συχνές ερωτήσεις

Οι εντσιλάδας με μοσχάρι χρειάζονται περίπου 15 με 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο. Ο στόχος είναι να ζεσταθεί καλά η γέμιση και να λιώσει ομοιόμορφα το τυρί στην επιφάνεια.
Ναι μπορείτε να προετοιμάσετε τον κιμά και να τυλίξετε τις εντσιλάδας με μοσχάρι αποθηκεύοντάς τις στο ψυγείο. Καλό είναι να προσθέσετε τη σάλτσα και το τυρί ακριβώς πριν το ψήσιμο για να μην πανιάσουν οι τορτίγιες.
Για να παραμείνουν ζουμερές μην στεγνώσετε πολύ τον κιμά στο τηγάνι και χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα σάλτσας ντομάτας. Η κάλυψη του ταψιού με αλουμινόχαρτο κατά το πρώτο μέρος του ψησίματος βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.6 / 5 - (6 αξιολογήσεις)