ελληνικό ρολό κιμά

ελληνικό ρολό κιμά είναι ένα αγαπημένο σπιτικό φαγητό που συνδυάζει την παράδοση με την πλούσια γεύση. Η συνταγή αυτή είναι ιδανική για το κυριακάτικο τραπέζι ή για ένα χορταστικό βραδινό γεύμα. Τα αρωματικά βότανα και η σωστή τεχνική ψησίματος εξασφαλίζουν ένα αποτέλεσμα που θα λατρέψουν όλοι.
★★★★★
★★★★★
4.8 (34 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του έτοιμου πιάτου για τη συνταγή ελληνικό ρολό κιμά

Γιατί το ελληνικό ρολό κιμά είναι αγαπημένη συνταγή

Το ελληνικό ρολό κιμά είναι ένας τρόπος να προσφέρεις ένα πλήρες γεύμα με απλά υλικά που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα. Η προετοιμασία του δεν απαιτεί ιδιαίτερο χρόνο και το αποτέλεσμα παραμένει ζουμερό ακόμα και την επόμενη μέρα. Μπορείς να το συνοδεύσεις με πατάτες φούρνου ή μια φρέσκια σαλάτα. Είναι μια σίγουρη επιλογή που χορταίνει όλη την οικογένεια.

Πώς να ετοιμάσεις ελληνικό ρολό κιμά

Βήμα 1
Προετοιμασία μείγματος: Βάλε τον κιμά σε ένα μεγάλο μπολ και πρόσθεσε τα αυγά, το κρεμμύδι, τη γαλέτα και το ελαιόλαδο. Ρίξε τη ρίγανη, το αλάτι, το πιπέρι και τη θρυμματισμένη φέτα. Ζύμωσε καλά τα υλικά με τα χέρια σου μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως. Αν το μείγμα φαίνεται στεγνό, πρόσθεσε ελάχιστο νερό.
Βήμα 2
Πλάσιμο ρολού: Στρώσε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί για να μην κολλήσει το φαγητό. Πάρε το μείγμα και δώσε του μακρόστενο σχήμα στο κέντρο του ταψιού. Πίεσε ελαφρά με τις παλάμες σου για να φύγει ο αέρας και να μην ανοίξει στο ψήσιμο. Μπορείς να το αλείψεις με λίγο λάδι εξωτερικά.
Βήμα 3
Ψήσιμο στο φούρνο: Προθέρμανε το φούρνο στους 180 βαθμούς με αντιστάσεις. Ρίξε ένα φλιτζάνι νερό γύρω από το ρολό μέσα στο ταψί. Τοποθέτησε το ταψί στη μεσαία σχάρα και ψήσε για περίπου μία ώρα. Το κρέας πρέπει να πάρει ένα ωραίο καστανό χρώμα εξωτερικά.
Βήμα 4
Ξεκούραση και σερβίρισμα: Βγάλε το ταψί από το φούρνο και άφησε το φαγητό να σταθεί για δέκα λεπτά. Αυτό το βήμα βοηθάει τα υγρά να σταθεροποιηθούν και να μην διαλυθεί στο κόψιμο. Κόψε το σε φέτες και σέρβιρε με τη σάλτσα του ταψιού. Το ελληνικό ρολό κιμά είναι έτοιμο για απόλαυση.

Κόλπα και συμβουλές για ελληνικό ρολό κιμά

Για να παραμείνει ζουμερό το ελληνικό ρολό κιμά, απόφυγε να το ψήσεις σε πολύ υψηλή θερμοκρασία γιατί θα στεγνώσει εξωτερικά. Η προσθήκη της φέτας δίνει μια ιδιαίτερη ένταση και υγρασία στο εσωτερικό του. Μπορείς να το τυλίξεις με φέτες μπέικον αν θέλεις μια πιο καπνιστή γεύση. Αν προτιμάς πιο ελαφριά γεύση, χρησιμοποίησε μείγμα από μοσχαρίσιο και χοιρινό κιμά σε ίσες ποσότητες. Είναι σημαντικό να αφήσεις το κρέας να ξεκουραστεί πριν το κόψεις για να κρατήσει το σχήμα του.

Μια καλή ιδέα είναι να προσθέσεις ολόκληρα βρασμένα αυγά στο κέντρο κατά το πλάσιμο για ένα πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Σέρβιρε το με σπιτικό πουρέ ή ψητά λαχανικά εποχής.

Βρείτε περισσότερες ιδέες εδώ: ψητές πατάτες στον φούρνο, σολομός σε αλουμινόχαρτο ή μπούτια πάπιας με πατάτες.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά
  • 2 αυγά
  • 2 κρεμμύδια τριμμένα
  • 1 φλιτζάνι γαλέτα
  • 100 γραμμάρια φέτα θρυμματισμένη
  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά ρίγανη
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 1 κουταλάκι πιπέρι
  • 1 φλιτζάνι νερό

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:2531 kJ / 605 kcal
  • Λιπαρά:35 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:15 g
  • Υδατάνθρακες:17 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:3 g
  • Πρωτεΐνη:48 g
  • Φυτικές ίνες:1 g
  • Αλάτι:1.2 g

Συχνές ερωτήσεις

Για να μην στεγνώσει το ελληνικό ρολό κιμά, πρέπει να προσθέσεις υγρά στοιχεία όπως τριμμένο κρεμμύδι ή λίγο νερό στο μείγμα. Επίσης, η προσθήκη νερού στο ταψί κατά τη διάρκεια του ψησίματος δημιουργεί ατμό που προστατεύει το κρέας.
Το ελληνικό ρολό κιμά μπορεί να αποθηκευτεί σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και τρεις ημέρες. Μπορείς να το ζεστάνεις στον φούρνο ή σε τηγάνι με ελάχιστο λάδι για να διατηρήσει τη γεύση του.
Ναι, μπορείς να πλάσεις το ρολό και να το τυλίξεις καλά με μεμβράνη για να το βάλεις στην κατάψυξη. Όταν αποφασίσεις να το μαγειρέψεις, άφησέ το να ξεπαγώσει πλήρως στη συντήρηση πριν το τοποθετήσεις στο φούρνο.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.8 / 5 - (34 αξιολογήσεις)