Μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος

Μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος είναι ένας γρήγορος τρόπος για να απολαύσετε ένα ζουμερό κομμάτι κρέας με ελάχιστο κόπο. Αυτή η μέθοδος ψησίματος διατηρεί το εσωτερικό του κρέατος μαλακό ενώ δημιουργεί μια ωραία κρούστα εξωτερικά. Χρειάζονται μόνο λίγα υλικά και ελάχιστος χρόνος προετοιμασίας για ένα εξαιρετικό γεύμα. Είναι μια ιδανική επιλογή για όσους θέλουν ένα γευστικό και θρεπτικό πιάτο μέσα στην εβδομάδα.
★★★★★
★★★★★
4.8 (50 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του Μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος μαγειρεμένου στο air fryer

Τι είναι καλό στο μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος

Το ψήσιμο για μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος προσφέρει ομοιόμορφο αποτέλεσμα χωρίς να χρειάζεται να ανάψετε τον μεγάλο φούρνο. Η κυκλοφορία του θερμού αέρα επιτρέπει στο κρέας να μαγειρευτεί σωστά χωρίς να στεγνώσει καθόλου. Είναι μια καθαρή λύση καθώς δεν λερώνετε την κουζίνα σας με περιττά σκεύη ή πιτσιλιές από λάδια. Επιπλέον μπορείτε να ελέγξετε απόλυτα τον βαθμό ψησίματος που προτιμάτε εύκολα και γρήγορα.

Ακολούθησε αυτά τα βήματα για μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος

Βήμα 1
Προετοιμασία: Βγάλτε το κρέας από το ψυγείο και αφήστε το να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Σκουπίστε την επιφάνειά του πολύ καλά με χαρτί κουζίνας ώστε να είναι εντελώς στεγνό πριν το επόμενο βήμα.
Βήμα 2
Μαρινάρισμα: Αλείψτε το κρέας με το ελαιόλαδο χρησιμοποιώντας ένα πινέλο σε όλες τις πλευρές του. Πασπαλίστε με το αλάτι, το πιπέρι και το σκόρδο σε σκόνη μέχρι να καλυφθεί ομοιόμορφα ολόκληρο το κομμάτι.
Βήμα 3
Ψήσιμο: Τοποθετήστε τη μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος και ρυθμίστε τη θερμοκρασία στους διακόσιους βαθμούς. Μαγειρέψτε για περίπου δώδεκα με δεκαπέντε λεπτά και φροντίστε να γυρίσετε το κρέας από την άλλη πλευρά στη μέση του χρόνου.
Βήμα 4
Ξεκούραση: Αφαιρέστε το κρέας από τον κάδο και τοποθετήστε το σε μια επιφάνεια κοπής. Αφήστε το να ξεκουραστεί για πέντε λεπτά πριν το κόψετε σε φέτες ώστε να παραμείνουν όλοι οι χυμοί στο εσωτερικό του.

Κόλπα και συμβουλές για μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος

Για την καλύτερη μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος φροντίστε το κομμάτι που θα επιλέξετε να έχει ομοιόμορφο πάχος. Αν χρησιμοποιήσετε θερμόμετρο κρέατος στοχεύστε στους πενήντα δύο βαθμούς για ένα ζουμερό μέτριο ψήσιμο. Μην γεμίζετε υπερβολικά τον κάδο αν μαγειρεύετε περισσότερα από ένα κομμάτια ταυτόχρονα για να κυκλοφορεί ο αέρας.

Η σωστή κυκλοφορία του αέρα είναι απαραίτητη για να γίνει το κρέας τραγανό εξωτερικά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο φρέσκο βούτυρο στο τέλος της ξεκούρασης για επιπλέον άρωμα και γεύση. Το αλάτι πρέπει να μπαίνει ακριβώς πριν το ψήσιμο για να μην τραβήξει την υγρασία από το εσωτερικό του κρέατος.

Αν σας άρεσε αυτή η συνταγή, δείτε επίσης καλαμαράκια στη φριτέζα αέρος, μπούτι γαλοπούλας στη φριτέζα αέρος ή γιγάντιες γαρίδες στη φριτέζα αέρος.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 500 γραμμάρια μοσχαρίσια κόντρα
  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 1 κουταλάκι πιπέρι
  • 1 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη
  • 1 κλωνάρι δεντρολίβανο

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:2489 kJ / 595 kcal
  • Λιπαρά:44 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:14 g
  • Υδατάνθρακες:1 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:0 g
  • Πρωτεΐνη:52 g
  • Φυτικές ίνες:0.5 g
  • Αλάτι:1.2 g

Συχνές ερωτήσεις

Για ένα μεσαίο ψήσιμο η μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος χρειάζεται συνήθως δώδεκα με δεκατέσσερα λεπτά στους διακόσιους βαθμούς. Ο ακριβής χρόνος εξαρτάται από το πάχος του κρέατος και την ισχύ της συσκευής σας.
Η προθέρμανση βοηθάει ώστε η μοσχαρίσια κόντρα στη φριτέζα αέρος να αποκτήσει αμέσως ωραίο χρώμα και κρούστα εξωτερικά. Προτείνεται να αφήσετε τη συσκευή να ζεσταθεί για τρία με πέντε λεπτά πριν τοποθετήσετε το κρέας στον κάδο.
Το σημαντικότερο βήμα είναι να αφήσετε το κρέας να ξεκουραστεί για πέντε λεπτά αφού το βγάλετε από τη συσκευή. Αυτό επιτρέπει στους χυμούς να ανακατανεμηθούν στο εσωτερικό και να μην χαθούν μόλις το κόψετε.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.8 / 5 - (50 αξιολογήσεις)