Μπριζόλα στη φριτέζα αέρος

Μπριζόλα στη φριτέζα αέρος είναι ένας γρήγορος τρόπος για να απολαύσετε ένα ζουμερό κομμάτι κρέας στο σπίτι. Η μέθοδος αυτή εξασφαλίζει ομοιόμορφο ψήσιμο και ωραία κρούστα χωρίς τη χρήση πολλών σκευών. Είναι ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο γεύμα μετά τη δουλειά. Η προετοιμασία είναι ελάχιστη και το αποτέλεσμα πάντα γευστικό.
★★★★★
★★★★★
4.6 (26 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του Μπριζόλα στη φριτέζα αέρος μαγειρεμένου στο air fryer

Γιατί το μπριζόλα στη φριτέζα αέρος είναι αγαπημένη συνταγή

Το ψήσιμο για μια μπριζόλα στη φριτέζα αέρος προσφέρει την ίδια γεύση με το παραδοσιακό ψήσιμο αλλά σε λιγότερο χρόνο. Δεν χρειάζεται να προθερμάνετε τον μεγάλο φούρνο σας ούτε να λερώσετε το τηγάνι σας με λάδια. Η κυκλοφορία του ζεστού αέρα βοηθά το κρέας να παραμείνει μαλακό στο εσωτερικό του. Είναι μια καθαρή και υγιεινή λύση για το καθημερινό σας τραπέζι.

Οδηγός για μπριζόλα στη φριτέζα αέρος

Βήμα 1
Προετοιμασία: Βγάλτε το κρέας από το ψυγείο και αφήστε το να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Σκουπίστε καλά την επιφάνειά του με χαρτί κουζίνας για να απομακρύνετε την υγρασία. Αλείψτε και τις δύο πλευρές με το ελαιόλαδο χρησιμοποιώντας ένα πινέλο.
Βήμα 2
Καρύκευμα: Πασπαλίστε την μπριζόλα με το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη σε όλη την επιφάνεια. Πιέστε ελαφρά τα μπαχαρικά με τα χέρια σας για να κολλήσουν καλά στο κρέας. Προθερμάνετε τη συσκευή σας στους 200 βαθμούς για λίγα λεπτά.
Βήμα 3
Ψήσιμο: Τοποθετήστε το κρέας στον κάδο της συσκευής φροντίζοντας να μην καλύπτεται από άλλα υλικά. Ψήστε για πέντε λεπτά και στη συνέχεια γυρίστε την πλευρά με τη λαβίδα. Συνεχίστε το ψήσιμο για άλλα πέντε λεπτά ανάλογα με το πόσο καλοψημένο το θέλετε.
Βήμα 4
Ξεκούραση: Βγάλτε το φαγητό από τον κάδο και μεταφέρετέ το σε ένα πιάτο. Αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί για πέντε λεπτά πριν το κόψετε για να κρατήσει τους χυμούς του. Σερβίρετε με φρέσκια σαλάτα ή πατάτες.

Καλές συμβουλές για μπριζόλα στη φριτέζα αέρος

Για να πετύχετε την τέλεια μπριζόλα στη φριτέζα αέρος είναι σημαντικό να μην γεμίζετε υπερβολικά τον κάδο. Αν θέλετε το κρέας σας μέτρια ψημένο μειώστε τον χρόνο μαγειρέματος κατά δύο λεπτά. Η χρήση ενός θερμομέτρου κρέατος θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την εσωτερική θερμοκρασία με ακρίβεια.

Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά βούτυρο στο τέλος για περισσότερη γεύση και άρωμα. Αν η μπριζόλα είναι πολύ χοντρή ίσως χρειαστεί λίγο παραπάνω χρόνο στο ψήσιμο. Μην παραλείπετε το στάδιο της ξεκούρασης γιατί είναι καθοριστικό για το τελικό αποτέλεσμα.

Αν ψάχνετε περισσότερες απλές ιδέες, μπορεί να σας αρέσει επίσης τοστ με τυρί στη φριτέζα αέρος, κολοκύθα butternut στη φριτέζα αέρος ή κέικ καρότου στη φριτέζα αέρος.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 300 γραμμάρια μοσχαρίσια μπριζόλα
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 1 κουταλάκι πιπέρι
  • 1 κουταλάκι ρίγανη

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:3640 kJ / 870 kcal
  • Λιπαρά:62 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:25 g
  • Υδατάνθρακες:0 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:0 g
  • Πρωτεΐνη:78 g
  • Φυτικές ίνες:0 g
  • Αλάτι:2.4 g

Συχνές ερωτήσεις

Ο χρόνος εξαρτάται από το πάχος του κρέατος και τις προτιμήσεις σας. Συνήθως μια μπριζόλα στη φριτέζα αέρος χρειάζεται περίπου δέκα λεπτά στους 200 βαθμούς. Για μέτριο ψήσιμο ελέγξτε το κρέας στα οκτώ λεπτά.
Το μυστικό είναι να αλείψετε το κρέας με λίγο λάδι πριν το ψήσιμο για να σφραγίσετε τους χυμούς. Επίσης η μπριζόλα στη φριτέζα αέρος πρέπει να ξεκουραστεί για πέντε λεπτά αφού βγει από τον κάδο. Μην την τρυπάτε με πιρούνι κατά τη διάρκεια του ψησίματος.
Η προθέρμανση βοηθά στο να δημιουργηθεί αμέσως μια ωραία κρούστα στο εξωτερικό μέρος. Αν η συσκευή είναι ήδη ζεστή το κρέας θα ψηθεί πιο ομοιόμορφα. Χρειάζονται μόνο τρία με πέντε λεπτά προθέρμανσης για καλύτερο αποτέλεσμα.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.6 / 5 - (26 αξιολογήσεις)