λαχανοντολμάδες με κιμά

λαχανοντολμάδες με κιμά είναι ένα παραδοσιακό και αγαπημένο φαγητό για το οικογενειακό τραπέζι. Συνδυάζουν τη γλυκιά γεύση του λάχανου με την πλούσια γέμιση από κρέας και ρύζι. Συνοδεύονται συνήθως με μια κρεμώδη σάλτσα αυγολέμονο που δίνει ένταση στο πιάτο. Είναι ιδανική επιλογή για τις κρύες ημέρες του χειμώνα.
★★★★★
★★★★★
4.9 (42 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του έτοιμου πιάτου για τη συνταγή λαχανοντολμάδες με κιμά

Τα καλά του λαχανοντολμάδες με κιμά

Αυτή η συνταγή για λαχανοντολμάδες με κιμά προσφέρει ένα ισορροπημένο και χορταστικό γεύμα. Τα υλικά είναι απλά και οικονομικά, ενώ η διαδικασία μαγειρέματος γεμίζει το σπίτι με υπέροχα αρώματα. Το αποτέλεσμα είναι μαλακό και ζουμερό, κάνοντας το φαγητό προσιτό για όλες τις ηλικίες. Είναι ένας τρόπος να απολαύσετε τα λαχανικά της εποχής με τον πιο νόστιμο τρόπο.

Πώς να μαγειρέψεις λαχανοντολμάδες με κιμά

Βήμα 1
Προετοιμασία λάχανου: Ζεματίστε το λάχανο σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν τα φύλλα του. Αφαιρέστε τα προσεκτικά ένα ένα και αφήστε τα να κρυώσουν ελαφρώς σε ένα σουρωτήρι. Κόψτε το σκληρό νεύρο από το κέντρο κάθε φύλλου για να διπλώνουν πιο εύκολα οι λαχανοντολμάδες με κιμά αργότερα.
Βήμα 2
Ετοιμασία γέμισης: Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε τον κιμά με το ρύζι, το κρεμμύδι, τον άνηθο, το μισό λάδι και τα μπαχαρικά. Ζυμώστε καλά το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά και να γίνει μια μαλακή γέμιση. Το ρύζι θα δώσει τον απαραίτητο όγκο και την υφή στο εσωτερικό των ντολμάδων.
Βήμα 3
Τύλιγμα και μαγείρεμα: Τοποθετήστε μια κουταλιά από τη γέμιση στην άκρη κάθε φύλλου και τυλίξτε το σε ρολό κλείνοντας τις άκρες προς τα μέσα. Στρώστε τους ντολμάδες στην κατσαρόλα σε σειρές, προσθέστε το υπόλοιπο λάδι και νερό μέχρι να τους καλύψει. Τοποθετήστε ένα πιάτο από πάνω για να μην ανοίξουν κατά το βράσιμο.
Βήμα 4
Σάλτσα αυγολέμονο: Χτυπήστε τα αυγά με το χυμό λεμονιού και προσθέστε σιγά σιγά λίγο ζεστό ζωμό από την κατσαρόλα ανακατεύοντας συνεχώς. Περιχύστε το φαγητό με το αυγολέμονο και ανακινήστε την κατσαρόλα για να πάει παντού η σάλτσα. Αφήστε το φαγητό να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά πριν το σερβίρετε.

Οι καλύτερες συμβουλές μου για λαχανοντολμάδες με κιμά

Αν θέλετε πιο πλούσια γεύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανάμεικτο κιμά από μοσχάρι και χοιρινό. Το μυστικό για να μη διαλυθούν οι λαχανοντολμάδες με κιμά είναι να τους τοποθετήσετε σφιχτά τον έναν δίπλα στον άλλο στην κατσαρόλα. Αν περισσέψουν μικρά κομμάτια λάχανου, στρώστε τα στον πάτο της κατσαρόλας για να μην κολλήσει το φαγητό.

Η σάλτσα αυγολέμονο γίνεται πιο πηχτή αν προσθέσετε μια κουταλιά κορν φλάουρ κατά το χτύπημα των αυγών. Μην αφήσετε τη σάλτσα να βράσει αφού την προσθέσετε γιατί μπορεί να κόψει το αυγό. Σερβίρετε το πιάτο ζεστό με λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι για περισσότερο άρωμα.

Βρείτε περισσότερες ιδέες εδώ: σαλάτα γαρίδας με σπαράγγια, γλασαρισμένη ιππόγλωσσα ή μινεστρόνε.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 1 μεγάλο λάχανο
  • 500 γραμμάρια μοσχαρίσιος κιμάς
  • 200 γραμμάρια ρύζι γλασέ
  • 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 2 κουταλιές ψιλοκομμένος άνηθος
  • 200 ml ελαιόλαδο
  • 2 αυγά
  • 2 λεμόνια
  • 1 κουταλιά αλάτι
  • 1 κουταλάκι πιπέρι

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:2791 kJ / 667 kcal
  • Λιπαρά:50 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:12 g
  • Υδατάνθρακες:30 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:4 g
  • Πρωτεΐνη:22 g
  • Φυτικές ίνες:3 g
  • Αλάτι:766 mg

Συχνές ερωτήσεις

Το ρύζι γλασέ είναι η ιδανική επιλογή γιατί βοηθά τη γέμιση να δέσει σωστά και παραμένει μαλακό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ρύζι καρολίνα για παρόμοιο αποτέλεσμα. Η σωστή επιλογή ρυζιού εξασφαλίζει ότι οι λαχανοντολμάδες με κιμά θα έχουν την τέλεια υφή.
Μπορείτε να φυλάξετε το φαγητό στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος για έως και τρεις ημέρες. Ζεστάνετε το φαγητό σε χαμηλή φωτιά για να διατηρηθεί η σάλτσα του ρευστή. Οι λαχανοντολμάδες με κιμά μπορούν επίσης να καταψυχθούν πριν προστεθεί το αυγολέμονο.
Αν τα φύλλα δεν μαλακώνουν με το ζεμάτισμα, αφήστε τα λίγο περισσότερο χρόνο στο βραστό νερό. Μια άλλη λύση είναι να βάλετε ολόκληρο το λάχανο στην κατάψυξη για ένα βράδυ και να το ξεπαγώσετε την επόμενη μέρα. Με αυτόν τον τρόπο οι ίνες σπάνε και τα φύλλα γίνονται πολύ εύκαμπτα για το τύλιγμα.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.9 / 5 - (42 αξιολογήσεις)