Ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος

Ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος είναι ένας γρήγορος τρόπος για να απολαύσετε ένα ποιοτικό κομμάτι κρέατος. Το κρέας παραμένει ζουμερό εσωτερικά και αποκτά μια τραγανή κρούστα εξωτερικά. Η συγκεκριμένη κοπή είναι ιδανική για αυτόν τον τρόπο ψησίματος λόγω του λίπους που διαθέτει. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα γρήγορο γεύμα.
★★★★★
★★★★★
4.7 (4 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του Ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος μαγειρεμένου στο air fryer

Γιατί το ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος είναι αγαπημένη συνταγή

Η ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος μαγειρεύεται πιο γρήγορα από τον παραδοσιακό φούρνο. Η κυκλοφορία του θερμού αέρα βοηθάει το λίπος να λιώσει ομοιόμορφα και να δώσει γεύση. Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία ή πολλά υλικά για να έχετε ένα νόστιμο αποτέλεσμα. Είναι μια πρακτική λύση για ένα εντυπωσιακό πιάτο χωρίς κόπο.

Πώς να μαγειρέψεις ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος

Βήμα 1
Προετοιμασία: Βγάλτε το κρέας από το ψυγείο για να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Χαράξτε το λίπος στην επιφάνεια σε σχήμα ρόμβου χωρίς να φτάσετε στο ψαχνό.
Βήμα 2
Μαρινάρισμα: Αλείψτε την επιφάνεια με το ελαιόλαδο σε όλες τις πλευρές. Πασπαλίστε με το αλάτι, το πιπέρι και το σκόρδο φροντίζοντας να πάνε παντού.
Βήμα 3
Ψήσιμο: Τοποθετήστε το κρέας στον κάδο με το λίπος προς τα πάνω. Ψήστε στους 200 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά ανάλογα με το πόσο ψημένο το θέλετε.
Βήμα 4
Ξεκούραση: Αφαιρέστε το κρέας από τη συσκευή και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά. Κόψτε σε λεπτές φέτες αντίθετα από τις ίνες του και σερβίρετε.

Οι καλύτερες συμβουλές μου για ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος

Για την καλύτερη ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος είναι σημαντικό να μην αφαιρέσετε το στρώμα λίπους. Αυτό το λίπος προστατεύει το κρέας και το διατηρεί μαλακό κατά τη διάρκεια του ψησίματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο για να ελέγξετε την εσωτερική θερμοκρασία.

Στους 52 βαθμούς το κρέας είναι μέτρια ψημένο και πολύ τρυφερό. Μην γεμίζετε υπερβολικά τον κάδο αν φτιάχνετε μεγαλύτερη ποσότητα. Η ελεύθερη ροή του αέρα είναι απαραίτητη για τη σωστή κρούστα. Αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί οπωσδήποτε πριν το κόψετε.

Αν σας άρεσε αυτή η συνταγή, δείτε επίσης τσιπς για σνακ στη φριτέζα αέρος, παναρισμένη φέτα στη φριτέζα αέρος ή αυγά στη φριτέζα αέρος.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 800 γραμμάρια πικάνια
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:1715 kJ / 410 kcal
  • Λιπαρά:28 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:11 g
  • Υδατάνθρακες:1 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:0 g
  • Πρωτεΐνη:42 g
  • Φυτικές ίνες:0 g
  • Αλάτι:1.2 g

Συχνές ερωτήσεις

Το Ψητή πικάνια στη φριτέζα αέρος χρειάζεται συνήθως περίπου 25 λεπτά. Ο χρόνος μπορεί να αλλάξει λίγο ανάλογα με την ποσότητα και τον τρόπο μαγειρέματος. Έλεγξε την υφή στο τέλος.
Ακολούθησε τους χρόνους και τις θερμοκρασίες της συνταγής. Ανακάτεψε ή γύρισε το φαγητό μόνο όταν το χρειάζεται η μέθοδος.
Μην το αφήσεις παραπάνω χρόνο στη φωτιά. Έλεγξε την υφή στο τέλος και άλλαξε λίγο τον χρόνο, αν χρειάζεται.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.7 / 5 - (4 αξιολογήσεις)