χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά

χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά είναι μια κλασική και αγαπημένη επιλογή για το καθημερινό τραπέζι. Το φαγητό αυτό συνδυάζει το ζουμερό κρέας με τη γλυκύτητα των ψητών λαχανικών που σιγομαγειρεύονται μαζί. Είναι μια εύκολη λύση που δεν απαιτεί πολύ χρόνο προετοιμασίας στην κουζίνα. Τα αρώματα από το θυμάρι και το λεμόνι δίνουν μια φρέσκια νότα στο πιάτο.
★★★★★
★★★★★
4.7 (28 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του έτοιμου πιάτου για τη συνταγή χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά

Γιατί το χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά είναι αγαπημένη συνταγή

Οι χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά είναι ιδανικές για ένα πλήρες γεύμα χωρίς περιττά σκεύη. Τα λαχανικά απορροφούν όλους τους χυμούς του κρέατος και γίνονται εξαιρετικά νόστιμα κατά το ψήσιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό,τι λαχανικά έχετε διαθέσιμα στην κουζίνα σας εκείνη τη στιγμή. Είναι ένας υγιεινός τρόπος μαγειρέματος που αρέσει σε όλη την οικογένεια.

Ακολούθησε αυτά τα 4 βήματα για χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά

Βήμα 1
Προετοιμασία: Πλύνετε καλά τα λαχανικά και καθαρίστε τις πατάτες και τα καρότα. Κόψτε τις πατάτες σε κυδωνάτες φέτες και τα υπόλοιπα λαχανικά σε μέτρια κομμάτια. Τοποθετήστε τα όλα μαζί μέσα στο μεγάλο ταψί και απλώστε τα ομοιόμορφα.
Βήμα 2
Κρέας: Προσθέστε τις χοιρινές μπριζόλες ανάμεσα στα λαχανικά μέσα στο ταψί. Αλατοπιπερώστε καλά και από τις δύο πλευρές το κρέας και τα λαχανικά. Πασπαλίστε με τη ρίγανη ή το θυμάρι για να δώσετε άρωμα στο φαγητό σας.
Βήμα 3
Σάλτσα: Σε ένα μπολ ανακατέψτε το ελαιόλαδο με το χυμό λεμονιού και το νερό. Περιχύστε το μείγμα πάνω από το κρέας και τα λαχανικά ώστε να πάει παντού. Αυτό το υγρό θα βοηθήσει το φαγητό να παραμείνει ζουμερό και να ψηθεί σωστά.
Βήμα 4
Ψήσιμο: Τοποθετήστε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς. Ψήστε για περίπου μία ώρα μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να ροδίσει καλά το κρέας. Αν χρειαστεί γυρίστε τις μπριζόλες μία φορά στα μισά του χρόνου.

Οι καλύτερες συμβουλές για χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά

Για να γίνουν οι χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά ακόμα πιο μαλακές μπορείτε να τις καλύψετε με αντικολλητικό χαρτί στην αρχή. Αφαιρέστε το χαρτί τα τελευταία 20 λεπτά για να πάρουν ωραίο χρώμα. Μην κόβετε τα λαχανικά σε πολύ μικρά κομμάτια γιατί θα λιώσουν πριν ψηθεί το κρέας.

Μπορείτε να προσθέσετε λίγη μουστάρδα στο μείγμα του λαδιού για πιο έντονη γεύση. Αν οι μπριζόλες είναι πολύ λεπτές βάλτε τις στο ταψί λίγο αργότερα από τα λαχανικά. Φροντίστε να υπάρχει πάντα λίγο υγρό στο ταψί κατά τη διάρκεια του ψησίματος. Οι χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά γίνονται καλύτερες αν τις αφήσετε να ξεκουραστούν πέντε λεπτά πριν το σερβίρισμα.

Μπορεί να σας αρέσει επίσης λαγκουστίνη ογκρατέν, μεξικάνικα τάκος ή κοτόπουλο με σπαστές πατάτες.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 4 χοιρινές μπριζόλες
  • 500 γραμμάρια πατάτες
  • 2 καρότα
  • 1 κολοκυθάκι
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • 1 λεμόνι
  • 1 κουταλιά ρίγανη
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 200 ml νερό

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:3339 kJ / 798 kcal
  • Λιπαρά:48 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:12 g
  • Υδατάνθρακες:28 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:4 g
  • Πρωτεΐνη:62 g
  • Φυτικές ίνες:4 g
  • Αλάτι:850 mg

Συχνές ερωτήσεις

Ο χρόνος ψησίματος είναι περίπου 60 λεπτά στους 200 βαθμούς. Αυτό εξαρτάται από το πάχος που έχουν οι χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά και το μέγεθος από τις πατάτες.
Το μυστικό είναι να προσθέσετε αρκετό νερό και λάδι στο ταψί από την αρχή. Επίσης η κάλυψη του ταψιού με αντικολλητικό χαρτί βοηθάει τις χοιρινές μπριζόλες στο ταψί με λαχανικά να κρατήσουν την υγρασία τους.
Οι πατάτες και τα καρότα είναι οι πιο κλασικές επιλογές για αυτό το πιάτο. Μπορείτε επίσης να βάλετε πιπεριές ή κρεμμύδια που δίνουν επιπλέον γεύση και γλυκάδα στο κρέας.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.7 / 5 - (28 αξιολογήσεις)