αγιολί

αγιολί είναι μια παραδοσιακή σάλτσα με έντονη γεύση σκόρδου που προέρχεται από τη Μεσόγειο. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ως συνοδευτικό για ψητά ψάρια, κρέατα ή φρέσκα λαχανικά ατμού. Η υφή της είναι κρεμώδης και η προετοιμασία της απαιτεί απλά υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Είναι μια ιδανική επιλογή για να δώσετε μια ξεχωριστή νότα στα καθημερινά σας γεύματα.
★★★★★
★★★★★
4.8 (10 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία σάλτσας ή συνοδευτικού για τη συνταγή αγιολί

Γιατί το αγιολί είναι καλή επιλογή

Η παρασκευή για το σπιτικό αγιολί προσφέρει πολύ ανώτερη γεύση και ποιότητα σε σχέση με τις έτοιμες σάλτσες του εμπορίου. Έχετε τον πλήρη έλεγχο των υλικών και μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση του σκόρδου σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Είναι μια οικονομική λύση που μεταμορφώνει ακόμα και τα πιο απλά σνακ σε μια γαστρονομική εμπειρία. Η φρεσκάδα των υλικών αναδεικνύεται σε κάθε κουταλιά.

Πώς να φτιάξεις αγιολί

Βήμα 1
Πολτοποίηση σκόρδου: Καθαρίστε τις σκελίδες του σκόρδου και αφαιρέστε το εσωτερικό φύτρο αν είναι απαραίτητο. Βάλτε τις σκελίδες στο γουδί μαζί με μια πρέζα αλάτι και χτυπήστε τες καλά. Συνεχίστε μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία και ομοιόμορφη πάστα χωρίς καθόλου κομμάτια.
Βήμα 2
Ανάμειξη κρόκου: Μεταφέρετε την πάστα σκόρδου σε ένα μπολ και προσθέστε τον κρόκο του αυγού. Χρησιμοποιήστε τον αναδευτήρα χειρός για να ανακατέψετε τα δύο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως. Είναι σημαντικό ο κρόκος να βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου για να δέσει σωστά η σάλτσα.
Βήμα 3
Προσθήκη λαδιού: Αρχίστε να ρίχνετε το ελαιόλαδο με πολύ αργό ρυθμό σαν μια λεπτή κλωστή. Ταυτόχρονα χτυπάτε συνεχώς με τον αναδευτήρα ώστε το λάδι να ενσωματώνεται σταδιακά στο μείγμα. Αν δείτε ότι το μείγμα πήζει πολύ γρήγορα συνεχίστε το χτύπημα μέχρι να απορροφηθεί όλη η ποσότητα.
Βήμα 4
Τελικό δέσιμο: Μόλις το μείγμα αποκτήσει τη σωστή πυκνότητα προσθέστε τον χυμό λεμονιού και ανακατέψτε απαλά. Δοκιμάστε τη γεύση και αν χρειάζεται προσθέστε λίγο ακόμα αλάτι. Το αγιολί σας είναι τώρα έτοιμο για σερβίρισμα ή για να το φυλάξετε στο ψυγείο.

Συμβουλές για να γίνει καλύτερο το αγιολί

Αν θέλετε το αγιολί σας να έχει πιο ελαφριά γεύση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από ελαιόλαδο και ηλιέλαιο. Η υπομονή κατά την προσθήκη του λαδιού είναι το κλειδί για να μην κόψει η σάλτσα σας. Σε περίπτωση που η σάλτσα κόψει μπορείτε να ξεκινήσετε σε ένα καθαρό μπολ με έναν νέο κρόκο και να προσθέτετε σιγά σιγά το κομμένο μείγμα.

Το φρέσκο σκόρδο δίνει την καλύτερη ένταση αλλά μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα αν προτιμάτε κάτι πιο ήπιο. Αν η σάλτσα βγει πολύ πηχτή για τα γούστα σας προσθέστε μερικές σταγόνες χλιαρό νερό στο τέλος. Το λεμόνι βοηθάει στην ισορροπία της λιπαρότητας και προσφέρει μια ευχάριστη οξύτητα.

Δείτε επίσης αυτές τις συνταγές: γαλοπούλα σε γλυκόξινη σάλτσα, ψαροκεφτέδες ή χυμός λαχανικών.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κρόκος αυγού
  • 250 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά χυμός λεμονιού
  • 1 πρέζα αλάτι

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:2222 kJ / 531 kcal
  • Λιπαρά:59 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:8 g
  • Υδατάνθρακες:1 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:0.5 g
  • Πρωτεΐνη:1.5 g
  • Φυτικές ίνες:0 g
  • Αλάτι:180 mg

Συχνές ερωτήσεις

Αν το αγιολί κόψει μην το πετάξετε γιατί διορθώνεται εύκολα. Βάλτε έναν φρέσκο κρόκο αυγού σε ένα καθαρό μπολ και προσθέστε το κομμένο μείγμα σταδιακά ενώ χτυπάτε έντονα. Η σάλτσα θα επανέλθει στην κρεμώδη μορφή της μέσα σε λίγα λεπτά.
Επειδή το αγιολί περιέχει ωμό κρόκο αυγού η διάρκεια ζωής του είναι περιορισμένη. Μπορείτε να το φυλάξετε σε ένα καλά κλεισμένο βαζάκι στο ψυγείο για έως 2 ημέρες. Φροντίστε να το βγάζετε από το ψυγείο μόνο τη στιγμή που πρόκειται να το καταναλώσετε.
Η συγκεκριμένη σάλτσα ταιριάζει απόλυτα με τηγανητές πατάτες και ψητά λαχανικά όπως τα κολοκυθάκια. Επίσης το αγιολί αναδεικνύει υπέροχα τα θαλασσινά και το ψητό ψάρι προσφέροντας μια έντονη γεύση σκόρδου. Πολλοί το προτιμούν και ως ντιπ για φρέσκο ζεστό ψωμί.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.8 / 5 - (10 αξιολογήσεις)