Μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος

Μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα γρήγορο συνοδευτικό. Αυτή η μέθοδος κάνει το εσωτερικό μαλακό και την εξωτερική πλευρά τραγανή χωρίς πολύ λάδι. Είναι ιδανικές για όσους θέλουν μια πιο υγιεινή εκδοχή της κλασικής πατάτας. Μπορείτε να τις σερβίρετε με γιαούρτι ή κάποια σάλτσα της αρεσκείας σας.
★★★★★
★★★★★
4.8 (71 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του Μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος μαγειρεμένου στο air fryer

Γιατί το μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος είναι καλή επιλογή

Οι μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος γίνονται πολύ γρήγορα σε σύγκριση με τον παραδοσιακό φούρνο. Η φλούδα διατηρεί όλες τις βιταμίνες και προσφέρει μια υπέροχη υφή στο πιάτο. Χρησιμοποιώντας ελάχιστο λάδι έχετε ένα αποτέλεσμα που μοιάζει με τηγανητό αλλά είναι ελαφρύ. Είναι μια απλή λύση για τις καθημερινές σας ανάγκες στην κουζίνα.

Πώς να ετοιμάσεις μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος

Βήμα 1
Προετοιμασία: Πλύντε πολύ καλά τις πατάτες με άφθονο νερό για να φύγουν τα χώματα. Στεγνώστε τις καλά με μια καθαρή πετσέτα πριν τις κόψετε.
Βήμα 2
Κόψιμο: Κόψτε τις πατάτες σε μεγάλες κυδωνάτες φέτες ή σε μεγάλα κυβάκια. Φροντίστε τα κομμάτια να έχουν παρόμοιο μέγεθος για ομοιόμορφο ψήσιμο.
Βήμα 3
Καρρύκευμα: Βάλτε τα κομμάτια σε ένα μπολ και προσθέστε το λάδι και τα μπαχαρικά. Ανακατέψτε καλά με τα χέρια ώστε οι πατάτες να καλυφθούν παντού.
Βήμα 4
Ψήσιμο: Τοποθετήστε τις πατάτες στον κάδο της συσκευής και ρυθμίστε στους 200 βαθμούς. Ψήστε για περίπου 30 λεπτά και ανακινήστε τον κάδο στα μισά του χρόνου.

Οι καλύτερες συμβουλές μου για μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος

Για να γίνουν οι μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος πιο τραγανές μπορείτε να τις αφήσετε σε κρύο νερό για λίγη ώρα. Μετά το μούλιασμα πρέπει οπωσδήποτε να τις στεγνώσετε πολύ καλά. Μην γεμίζετε υπερβολικά τον κάδο της φριτέζας για να κυκλοφορεί σωστά ο αέρας. Αν οι πατάτες σας είναι πολύ μεγάλες ίσως χρειαστούν μερικά επιπλέον λεπτά ψησίματος. Μπορείτε να προσθέσετε πάπρικα ή σκόνη σκόρδου για περισσότερη γεύση. Ελέγχετε συχνά το χρώμα τους προς το τέλος του χρόνου για να μην καούν.

Σερβίρετε τις πατάτες όσο είναι ακόμα ζεστές για την καλύτερη δυνατή εμπειρία.

Αν ψάχνετε περισσότερες απλές ιδέες, μπορεί να σας αρέσει επίσης λευκό ψωμί στη φριτέζα αέρος, μάφιν μπανάνας στη φριτέζα αέρος ή φιλέτο μπακαλιάρου στη φριτέζα αέρος.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 2 μεγάλες πατάτες
  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 1 κουταλάκι ρίγανη
  • 0.5 κουταλάκι πιπέρι

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:1360 kJ / 325 kcal
  • Λιπαρά:14 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:2 g
  • Υδατάνθρακες:48 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:2 g
  • Πρωτεΐνη:5 g
  • Φυτικές ίνες:6 g
  • Αλάτι:1.2 g

Συχνές ερωτήσεις

Συνήθως οι μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος χρειάζονται 25 με 30 λεπτά στους 200 βαθμούς. Ο χρόνος εξαρτάται από το πόσο μεγάλα είναι τα κομμάτια που κόψατε και την ισχύ της συσκευής σας.
Για να παραμείνουν τραγανές οι μεγάλες πατάτες με τη φλούδα στη φριτέζα αέρος μην τις σκεπάζετε μετά το ψήσιμο. Τοποθετήστε τις σε μια ανοιχτή πιατέλα και καταναλώστε τις άμεσα όσο είναι ζεστές.
Όχι δεν χρειάζεται να βράσετε τις πατάτες πριν από το ψήσιμο. Η φριτέζα αέρος μαγειρεύει το εσωτερικό τους τέλεια ενώ κάνει τη φλούδα πολύ τραγανή αρκεί να μην τις κόψετε σε υπερβολικά χοντρά κομμάτια.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.8 / 5 - (71 αξιολογήσεις)