Κολοκυθοκεφτέδες

Κολοκυθοκεφτέδες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα παραδοσιακά πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Αυτοί οι τραγανοί κεφτέδες φτιάχνονται με φρέσκα κολοκυθάκια και μυρωδικά. Είναι ιδανικοί για μεζέ το καλοκαίρι ή ως σνακ για κάθε ώρα της ημέρας. Η γεύση τους είναι ελαφριά και ταιριάζει υπέροχα με τζατζίκι ή γιαούρτι.
★★★★★
★★★★★
4.6 (13 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του Κολοκυθοκεφτέδες έτοιμου για σερβίρισμα

Γιατί αξίζει να φτιάξεις κολοκυθοκεφτέδες

Αυτή η συνταγή για κολοκυθοκεφτέδες είναι πολύ απλή και εγγυάται ένα πεντανόστιμο αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούμε απλά υλικά που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα και η προετοιμασία δεν απαιτεί ιδιαίτερο κόπο. Το μυστικό είναι το καλό στράγγισμα των λαχανικών για να βγουν οι κεφτέδες όσο πιο τραγανοί γίνεται. Είναι ένας υπέροχος τρόπος να απολαύσετε τα λαχανικά σας με έναν διαφορετικό και νόστιμο τρόπο.

Ακολούθησε αυτά τα βήματα για κολοκυθοκεφτέδες

Βήμα 1
Προετοιμασία λαχανικών: Τρίψτε τα κολοκυθάκια στον τρίφτη και βάλτε τα σε ένα σουρωτήρι με λίγο αλάτι. Αφήστε τα για αρκετή ώρα ώστε να βγάλουν τα υγρά τους και μετά πιέστε τα καλά με τα χέρια σας. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο για να γίνουν πετυχημένοι οι κολοκυθοκεφτέδες.
Βήμα 2
Ανάμειξη υλικών: Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε τα στραγγισμένα κολοκυθάκια μαζί με τα κρεμμυδάκια, τη φέτα, τα αυγά και τα μυρωδικά. Προσθέστε το αλάτι, το πιπέρι και ανακατέψτε καλά το μείγμα. Ρίξτε σιγά σιγά το αλεύρι μέχρι να έχετε έναν χυλό που στέκεται στο κουτάλι.
Βήμα 3
Τηγάνισμα: Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Πάρτε κουταλιές από το μείγμα και τοποθετήστε τις προσεκτικά στο καυτό λάδι. Τηγανίστε τους κεφτέδες μέχρι να πάρουν ένα ωραίο χρυσάφι χρώμα και από τις δύο πλευρές.
Βήμα 4
Σερβίρισμα: Βγάλτε τους κεφτέδες από το τηγάνι και ακουμπήστε τους σε πιάτο με απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Έτσι θα φύγει το περιττό λάδι και θα παραμείνουν τραγανοί. Σερβίρετε τους ζεστούς με λίγο φρέσκο λεμόνι ή μια σάλτσα γιαουρτιού.

Συμβουλές για να γίνει καλύτερο το κολοκυθοκεφτέδες

Το πιο σημαντικό κομμάτι για τους σωστούς κολοκυθοκεφτέδες είναι η αφαίρεση της υγρασίας από το κολοκύθι. Αν το μείγμα έχει πολλά υγρά, οι κεφτέδες θα διαλυθούν στο τηγάνι και δεν θα γίνουν τραγανοί. Μπορείτε να προσθέσετε λίγη φρυγανιά τριμμένη αν δείτε ότι το μείγμα παραμένει πολύ αραιό. Ο φρέσκος δυόσμος δίνει μια μοναδική αίσθηση φρεσκάδας που ταιριάζει πολύ με τη φέτα.

Μην παραγεμίζετε το τηγάνι γιατί θα πέσει η θερμοκρασία του λαδιού και οι κεφτέδες θα ρουφήξουν πολύ λίπος. Αν θέλετε μια πιο ελαφριά εκδοχή, μπορείτε να τους ψήσετε στον φούρνο πάνω σε λαδόκολλα. Συνοδέψτε τους με ένα δροσερό ντιπ γιαουρτιού για την τέλεια γευστική εμπειρία.

Δείτε επίσης αυτές τις συνταγές: κουραμπιέδες, μαγιονέζα σκόρδου ή μους τόνου σε σουδάκια.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 1 κιλό κολοκυθάκια
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 200 γραμμάρια φέτα τριμμένη
  • 2 αυγά χτυπημένα
  • 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο
  • 150 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 5 γραμμάρια αλάτι
  • 2 γραμμάρια πιπέρι
  • 200 ml ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:1799 kJ / 430 kcal
  • Λιπαρά:28 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:10 g
  • Υδατάνθρακες:32 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:5 g
  • Πρωτεΐνη:14 g
  • Φυτικές ίνες:3 g
  • Αλάτι:1.1 g

Συχνές ερωτήσεις

Για να γίνουν τραγανοί οι κολοκυθοκεφτέδες πρέπει να στραγγίξετε πολύ καλά τα τριμμένα κολοκυθάκια. Το λάδι στο τηγάνι πρέπει να είναι αρκετά καυτό πριν ρίξετε το μείγμα. Επίσης η χρήση αλευριού που φουσκώνει μόνο του βοηθάει στο να γίνουν πιο αφράτοι εξωτερικά.
Ναι οι κολοκυθοκεφτέδες μπορούν να ψηθούν στον φούρνο για μια πιο υγιεινή επιλογή. Τοποθετήστε τους σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί και ραντίστε τους με λίγο ελαιόλαδο. Ψήστε στους 200 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά μέχρι να ροδίσουν καλά.
Ο άνηθος και ο δυόσμος είναι τα κλασικά μυρωδικά που αναδεικνύουν τους συγκεκριμένους κεφτέδες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο μαϊντανό ή ακόμα και σχοινόπρασο για πιο έντονη γεύση. Τα φρέσκα μυρωδικά είναι πάντα προτιμότερα από τα αποξηραμένα για καλύτερο άρωμα.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.6 / 5 - (13 αξιολογήσεις)