καπνιστά αμύγδαλα

καπνιστά αμύγδαλα είναι ένα υπέροχο και γρήγορο σνακ για κάθε ώρα της ημέρας. Μπορείτε να τα ετοιμάσετε εύκολα στο σπίτι με λίγα υλικά που έχετε στην κουζίνα σας. Η γεύση τους είναι έντονη και ταιριάζουν πολύ με ένα ποτό ή ως συνοδευτικό σε σαλάτες. Αυτό το σπιτικό σνακ είναι πολύ πιο υγιεινό από τα έτοιμα του εμπορίου.
★★★★★
★★★★★
4.8 (11 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία του έτοιμου πιάτου για τη συνταγή καπνιστά αμύγδαλα

Γιατί το καπνιστά αμύγδαλα είναι καλή επιλογή

Τα σπιτικά καπνιστά αμύγδαλα έχουν πολύ πιο καθαρή γεύση και μπορείτε να ελέγξετε την ποσότητα του αλατιού. Είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας και καλών λιπαρών για τη διατροφή σας. Η διαδικασία είναι πολύ γρήγορη και το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει με το άρωμά του. Είναι ιδανικά για να τα προσφέρετε σε καλεσμένους ή να τα έχετε μαζί σας στη δουλειά.

Πώς να ετοιμάσεις καπνιστά αμύγδαλα

Βήμα 1
Προθέρμανση: Προθερμάνετε τον φούρνο σας στους 180 βαθμούς. Στρώστε μια λαδόκολλα σε ένα μεγάλο ταψί για να μην κολλήσουν οι καρποί.
Βήμα 2
Ανάμειξη: Βάλτε τα αμύγδαλα σε ένα μπολ και προσθέστε το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά ώστε να πάει παντού το λάδι και να καλυφθούν όλοι οι καρποί.
Βήμα 3
Καρυκεύματα: Προσθέστε την καπνιστή πάπρικα, το αλάτι και τη σκόνη σκόρδου στο μπολ. Ανακατέψτε ξανά μέχρι τα μπαχαρικά να κολλήσουν ομοιόμορφα πάνω στα αμύγδαλα.
Βήμα 4
Ψήσιμο: Απλώστε τα αμύγδαλα στο ταψί σε μία στρώση. Ψήστε για 15 λεπτά και αφήστε τα να κρυώσουν τελείως πριν τα δοκιμάσετε.

Έξτρα συμβουλές για καπνιστά αμύγδαλα

Προσέξτε να μην παραψήσετε τα καπνιστά αμύγδαλα γιατί μπορεί να πικρίσουν αν καούν. Κάθε φούρνος διαφέρει, οπότε ελέγξτε τα μετά τα πρώτα 10 λεπτά ψησίματος. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μπούκοβο αν θέλετε μια πιο πικάντικη εκδοχή στο σνακ σας.

Αφήστε τα να κρυώσουν καλά μέσα στο ταψί πριν τα αποθηκεύσετε σε βάζο. Η υγρασία είναι ο εχθρός της τραγανότητας, οπότε βεβαιωθείτε ότι το σκεύος κλείνει αεροστεγώς. Αν τα αμύγδαλα σας φαίνονται μαλακά όσο είναι ζεστά, μην ανησυχείτε καθώς θα γίνουν τραγανά μόλις κρυώσουν.

Δείτε επίσης αυτές τις συνταγές: σαλάτα λάχανου, γαλλική κρεμμυδόσουπα ή καροτόσουπα.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 250 γραμμάρια αμύγδαλα ωμά
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι καπνιστή πάπρικα
  • 0.5 κουταλάκι αλάτι
  • 0.5 κουταλάκι σκόνη σκόρδου

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:1314 kJ / 314 kcal
  • Λιπαρά:26 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:2 g
  • Υδατάνθρακες:11 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:2 g
  • Πρωτεΐνη:11 g
  • Φυτικές ίνες:6 g
  • Αλάτι:250 mg

Συχνές ερωτήσεις

Τα καπνιστά αμύγδαλα παραμένουν φρέσκα και τραγανά για περίπου δύο εβδομάδες αν φυλαχθούν σωστά. Χρησιμοποιήστε ένα γυάλινο βάζο που κλείνει αεροστεγώς και κρατήστε το σε σκιερό και δροσερό μέρος.
Το λάδι βοηθάει τα μπαχαρικά να κολλήσουν πάνω στους καρπούς και δίνει καλύτερη υφή. Αν θέλετε να το αποφύγετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο ασπράδι αυγού για να σταθεροποιηθούν τα καρυκεύματα στα καπνιστά αμύγδαλα.
Η καπνιστή πάπρικα δίνει το χαρακτηριστικό άρωμα σε αυτή τη συνταγή. Αν δεν έχετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλή πάπρικα μαζί με λίγο υγρό καπνό για να πετύχετε παρόμοιο αποτέλεσμα.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.8 / 5 - (11 αξιολογήσεις)