νιόκι με σάλτσα ντομάτας

νιόκι με σάλτσα ντομάτας είναι ένα γρήγορο και γευστικό πιάτο που αρέσει σε όλους. Η συνταγή αυτή βασίζεται σε απλά υλικά που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα. Τα μαλακά νιόκι συνδυάζονται ιδανικά με την πλούσια κόκκινη σάλτσα και τα μυρωδικά. Είναι η τέλεια λύση για ένα εύκολο μεσημεριανό ή βραδινό γεύμα.
★★★★★
★★★★★
4.6 (18 αξιολογήσεις)
Μοιραστείτε τη συνταγή εδώ
Φωτογραφία σάλτσας ή συνοδευτικού για τη συνταγή νιόκι με σάλτσα ντομάτας

Καλοί λόγοι να φτιάξεις νιόκι με σάλτσα ντομάτας

Αυτό το πιάτο ετοιμάζεται σε ελάχιστο χρόνο και προσφέρει μεγάλη ικανοποίηση. Τα νιόκι με σάλτσα ντομάτας είναι πολύ οικονομικά και χορταστικά για όλη την οικογένεια. Η σπιτική σάλτσα δίνει πολύ καλύτερη γεύση από τις έτοιμες λύσεις του εμπορίου. Μπορείτε να το προσαρμόσετε εύκολα προσθέτοντας τα αγαπημένα σας τυριά ή λαχανικά.

Πώς να φτιάξεις νιόκι με σάλτσα ντομάτας

Βήμα 1
Προετοιμασία σάλτσας: Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε μικρά κομμάτια. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε τη ντομάτα και αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει για περίπου δέκα λεπτά.
Βήμα 2
Βράσιμο νιόκι: Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και προσθέστε λίγο αλάτι. Μόλις το νερό βράσει, ρίξτε μέσα τα νιόκι προσεκτικά. Θα είναι έτοιμα μόλις αρχίσουν να ανεβαίνουν στην επιφάνεια του νερού.
Βήμα 3
Σύνθεση πιάτου: Χρησιμοποιήστε μια τρυπητή κουτάλα για να μεταφέρετε τα νιόκι απευθείας στο τηγάνι με τη σάλτσα. Ανακατέψτε απαλά ώστε η ντομάτα να καλύψει ομοιόμορφα όλα τα κομμάτια. Προσθέστε λίγο από το νερό που έβρασαν αν η σάλτσα είναι πολύ πηχτή.
Βήμα 4
Σερβίρισμα: Σβήστε τη φωτιά και ρίξτε μέσα τα φύλλα του βασιλικού. Πασπαλίστε με την τριμμένη παρμεζάνα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Σερβίρετε τα νιόκι με σάλτσα ντομάτας αμέσως όσο είναι ζεστά.

Κόλπα και συμβουλές για νιόκι με σάλτσα ντομάτας

Μην βράζετε τα νιόκι για πολλή ώρα γιατί θα γίνουν πολύ μαλακά και θα χάσουν το σχήμα τους. Μόλις βγουν στην επιφάνεια του νερού, πρέπει να τα αφαιρέσετε αμέσως. Τα νιόκι με σάλτσα ντομάτας γίνονται ακόμα πιο νόστιμα αν προσθέσετε λίγη φρέσκια μοτσαρέλα στο τέλος. Αν θέλετε πιο πικάντικη γεύση, μπορείτε να ρίξετε μερικές νιφάδες μπούκοβο στη σάλτσα.

Χρησιμοποιήστε πάντα καλής ποιότητας ελαιόλαδο για να αναδείξετε το άρωμα της ντομάτας. Η προσθήκη λίγης ζάχαρης στη σάλτσα βοηθάει στην εξισορρόπηση της οξύτητας από τις ντομάτες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φρέσκες ντομάτες το καλοκαίρι για ακόμα πιο έντονη γεύση.

Δείτε επίσης αυτές τις συνταγές: γεμιστή κολοκύθα, σπιτικά νιόκι ή λαχανικά ογκρατέν.

Υλικά

μερίδες
Προσαρμογή ποσότητας
  • 500 γραμμάρια νιόκι πατάτας
  • 400 γραμμάρια ντομάτα κονκασέ
  • 3 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι ξερό
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 50 γραμμάρια τυρί παρμεζάνα
  • 1 ματσάκι φρέσκο βασιλικό
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι

Χρόνος προετοιμασίας

Κουζινικά εργαλεία

Διατροφική αξία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑανά μερίδα
  • Ενέργεια:1611 kJ / 385 kcal
  • Λιπαρά:14 g
  • - εκ των οποίων κορεσμένα:4 g
  • Υδατάνθρακες:52 g
  • - εκ των οποίων σάκχαρα:6 g
  • Πρωτεΐνη:11 g
  • Φυτικές ίνες:4 g
  • Αλάτι:650 mg

Συχνές ερωτήσεις

Το νιόκι με σάλτσα ντομάτας χρειάζεται συνήθως περίπου 15 λεπτά. Ο χρόνος μπορεί να αλλάξει λίγο ανάλογα με την ποσότητα και τον τρόπο μαγειρέματος. Έλεγξε την υφή στο τέλος.
Ακολούθησε τους χρόνους και τις θερμοκρασίες της συνταγής. Ανακάτεψε ή γύρισε το φαγητό μόνο όταν το χρειάζεται η μέθοδος.
Μην το αφήσεις παραπάνω χρόνο στη φωτιά. Έλεγξε την υφή στο τέλος και άλλαξε λίγο τον χρόνο, αν χρειάζεται.
Πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή;
4.6 / 5 - (18 αξιολογήσεις)